やずやのサプリはいろいろあるのですが、便秘に悩んでいた私は、ずっと「千年ケフィア」を飲んでいました。これはケフィアヨーグルトのフリーズドライ粉末をカプセルに入れたものです。ヨーグルトがいいとわかっていても、冷たいものと酸っぱいものが苦手な…

シリカがなければコラーゲンがうまく作用しないって知ってました？私は全く知りませんでした。加齢によりだんだん減ってくるそうです。ほんま、加齢で減るもん多いし・・・。そのシリカが豊富に含まれている霧島の天然水が玉はだシリカ天然水。玉肌シリカ天…